Programme Confiance en Soi
Besoin de reprendre confiance ou de t'affirmer d'avantage ?
L'objectif de ce programme ?
En 6 semaines - 6 séances Coaching + Sophrologie pour :
Se connaître et être en phase avec soi-même, renforcer sa confiance en soi.
Sortir du jugement et vivre le moment présent.
Transformer la peur en moteur de confiance en soi.
Qu'est ce qu'il contient ?
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6 séances individuelles de coaching
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6 modules tels que : Le respect de vos valeurs et de vos besoins, identification de vos croyances limitantes, outils de renforcement de la confiance, savoir poser des limites...
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un workbook de 20 pages : contenant des exercices pour renforcer votre confiance en vous
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un audio de sophrologie
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un audio d'affirmations positives spécial confiance en soi à répéter chaque jour pendant le programme
Pour Qui ?
→ Vous sentez que vous avez un potentiel inexploité lié à vos doutes et incertitudes, besoin de plus de confiance pour faire des choix plus facilement, vous lancer sur un projet de tout types (personnel, professionnel).
→ Vous avez toujours besoin d'un avis extérieur
→ Vous vous comparez constamment à d'autres personnes
→ Vous n'osez pas vous affirmez
→ Vous vous sentez incompris, pas capables, inférieurs aux autres, l'impression de ne pas être aimé ou considéré.
→ Vous êtes dépendants affectifs
→ Vous sentez que vous manquez de confiance et d'estime de vous mais vous ne comprenez pas pourquoi et souhaitez que cela change!
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le programme confiance en soi
En savoir plus sur la confiance en soi
Qu’est ce que la confiance en soi ?
C’est croire en soi, en ses capacités, ses compétences. C’est la conviction d’avoir les ressources nécessaires pour faire face aux évènements de la vie.
La confiance en soi est indispensable pour relever de nouveaux défis, pour faire face aux changements et aux imprévus.
Alors quelles techniques et quelles attitudes adopter pour améliorer sa confiance en soi ?
Le coaching en développement personnel vous permet de modifier vos schémas inconscients qui vous empêchent de croire en vous, et de dire non. Le coaching vous aide à vous affirmer et à poser les limites, mais aussi à vous détacher du regard des autres…
C’est parce que la confiance en soi est si importante pour réussir dans la vie, que je vous propose le programme Confiance en soi en 6 semaines.
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